尊敬的各位大佬：
    因为开始健身，在健身房两个多钟头之后，我现在连胳膊都抬不起来，需要调整一下。老读者都知道，去年我手术之后，身体素质每况愈下，我觉得如果我再不健身，恐怕活不了几年了，所以我认为身体真的很重要。
    大家勿怪。
    《地球求生指南》请假条
    请收藏本站：https://www.qudongkeji.net。新笔趣阁手机版：https://m.qudongkeji.net